بررسی علت ترک پاونحوه درمان آن بابهترین کرم‌ها
صابون وتمیزکننده‌های نامناسب
همان‌طور که احتمالا می‌دانید استفاده مداوم از صابون، به خصوص صابون هایی که با پوست شما سازگاری کامل ندارند، به مرور باعث خشکی پوست خواهد شد.
این موضوع در پوست پاشنه پا به علت شرایط ویژه‌ای که دارد بیشتر از سایر قسمت ها حائز اهمیت است.
شستن کف پا با استفاده از آب و صابون، روغن های محافظت کننده و چربی های مفید پوست را کاهش داده و باعث ایجاد خشکی و به مرور ترک های پوستی در پاشنه پا می شود.
از سوی دیگر، اگر بهداشت و نظافت روزانه پا را رعایت نکنید باز هم خطر دچار شدن به ترک کف پا وجود خواهد داشت.
با تجمع میکروب‌ها و باکتری های مختلف، نه تنها پوست پاشنه و کف پا ظاهری نامناسب پیدا می‌کند بلکه به تدریج ضخیم و خشن نیز خواهد شد.
اگزما یک بیماری التهابی پوست است که بسته به شدت آن، فرد مشکلاتی از جمله سوزش،
خارش و خشکی های مزمن را در پوست خود تجربه خواهد نمود.
اگه زمان یکی از بیماری های مرتبط با ترک کف پا محسوب می شود که در ورزشکاران و افرادی که مشاغل سختی دارند بیشتر از سایرین دیده شده و نباید با ترک های
ساده پوستی پاشنه پا اشتباه گرفته شود.
عفونت‌های باکتریایی و قارچی
معمولا خشکی و ترک کف پا با علت های قارچی و میکروبی در سنین بالاتر بروز پیدا می‌کنند.
اما به هر حال، اگر پوسته پوسته شدن پوست پا به شکل غیر معمولی افزایش پیدا کرد و ناخن ها و پوست اطراف آنها نیز دچار التهاب و مشکلاتی شد
احتمال ابتلا به یک عفونت قارچی وجود دارد.
بیماری های مادرزادی و ارثی مانند دیابت و تیرویید می توانند زمینه لازم برای ترک خوردن پوست پاشنه پا را فراهم کنند.
علاوه بر این، کمبود برخی ویتامین‌ها مانند A و اسیدهای چرب مهمی نظیر آلفا لینولئیک و گاما لینولئیک نیز باعث ایجاد چنین مشکلی خواهند شد.
درمان ترک پا
بررسی علت ترک پاونحوه ی درمان آن بابهترین کرم ها
معمولا برای درمان این مشکل، راه‌حل‌های خانگی در صورتی که اصولی و پیوسته مورد استفاده قرار بگیرند تا حد زیادی موثر واقع می‌شوند.
در ادامه با برخی از این روش‌ها آشنا خواهید شد.
وکس ترکیبی پارافین و روغن نارگیل
مقداری پارافین را با استفاده از بخار، آب کنید تا به حالت مایع درآید.
حالا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل، خردل و یا حتی کرچک را به آن اضافه کنید. پاهای خود را درون ترکیب بدست آمده قرار دهید و ده دقیقه صبر کنید.
این کار را باید تا آنجایی ادامه دهید که چند لایه از این مخلوط بر روی پوست پاشنه پا قرار بگیرد.
برای اثرگذاری بیشتر، پای خود را در یک کیسه فریزر قرار داده و اجازه دهید به مدت حداقل ۱ ساعت به همین حالت بماند.
سپس پاهای خود را خارج نموده و لایه های موم را از روی آن پاک کنید.
در هفته دو بار می توانید از این روش استفاده کنید.
توجه: انجام این کار برای مبتلایان به دیابت و یا افرادی که گردش خون ضعیفی دارند، توصیه نمی شود!
آب گرم و لایه برداری کف پا
ابتدا یک ظرف مناسب (یا وان) را از آب گرم یا ولرم پر کنید.
سپس پاهای خود را در آن قرار داده و بگذارید حداقل ۱۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند.
اکنون پوست کف پای شما نرم شده و کاملا خیس خورده است.
با استفاده از سنگ پا، برس کف پا و یک اسکراب مناسب مانند لیف، پوست کف پای خود را لایه برداری کنید.
با این کار، سلول‌های مرده و لایه‌های خشن و ضخیم پوست جدا شده و شادابی و نرمی پوست پای شما افزایش می یابید.
پس از اینکه پاهای خود را خشک کردید حتما از یک لوسیون، کرم کف پا و یا یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید تا لطافت و نرمی پوست پا حفظ شود.
اگر این کار را در شب و پیش از خوابیدن انجام داده و یک جوراب مناسب هم بپوشید، اثربخشی به مراتب بیشتری را شاهد خواهید بود.
علاوه بر این، می‌توانید با اضافه کردن مقداری نمک دریایی یا نمک اپسوم (منیزیم سولفات) به آب، از مزایای لایه‌برداری طبیعی نمک نیز بهره‌مند شوید.
این یکی از بهترین روش‌ها با ریلکس شدن پس از یک روز کاری و همچنین درمان ترک پاشنه پا محسوب می‌شود.
